Internet jest nie tylko wysoce korzystny dla młodych użytkowników. Również osoby starsze coraz częściej korzystają z możliwości, jakie oferuje. Wiele codziennych transakcji jest ułatwionych, a zwłaszcza dla osób ograniczonych ruchowo, fora internetowe i portale społecznościowe mogą być wykorzystywane do utrzymywania kontaktów z przyjaciółmi i znajomymi.

Poczucie samotności często rozwija się w drugiej połowie życia

Samotność zaczyna się wtedy, gdy własna sieć społeczna przestaje spełniać własne wymagania pod względem wielkości i jakości. O ile w dzieciństwie i młodej dorosłości dominują często szkolni przyjaciele i koledzy, o tyle w późniejszym życiu często pozostaje już tylko rodzina i pozostałe przyjaźnie. Ale i tu w ostatnich latach nastąpiły zmiany. Mobilność i potrzeba elastyczności sprawiają, że członków rodziny i przyjaciół dzieli często duża odległość. Jest to trudne do pokonania w późniejszym życiu przy istniejących ograniczeniach fizycznych i prowadzi coraz częściej do poczucia samotności.

Brakuje nie tylko interakcji społecznych i bezpośredniej wymiany, ale często także niezbędnej pomocy w życiu codziennym. Obowiązki domowe, zakupy, wizyty w urzędach czy wizyty u lekarza są bez pomocy dużym kłopotem. Im bardziej zainteresowane osoby opanują korzystanie z Internetu, tym łatwiej jest zorganizować pomoc i tym intensywniej można utrzymywać kontakty z rodziną i przyjaciółmi.

Najbardziej pomocne punkty kontaktowe w sieci

Deutsche Seniorenbetreuung zapewnia opiekunów, którzy opiekują się seniorami 24 godziny na dobę, przez całą dobę. Konkretnych opiekunów można wybrać na podstawie indywidualnych kryteriów. Usługi, które są objęte opieką to:

• Pomoc w gospodarstwie domowym
• Pomoc w codziennych, podstawowych czynnościach pielęgnacyjnych
• Towarzyszenie w wizytach lekarskich lub wizytach w urzędach
• Wspólne spędzanie czasu wolnego

W ten sposób opiekunka gwarantuje wszechstronną opiekę. W zależności od potrzeb seniora, zapewniona jest pomoc w codziennych czynnościach, takich jak sprzątanie, gotowanie, robienie zakupów i pranie. Możliwa jest również pomoc w codziennej higienie czy ubieraniu i rozbieraniu. Jednocześnie opiekunka staje się ważnym opiekunem, z którym można podejmować działania w zakresie spędzania wolnego czasu, takie jak spacery czy wieczory gier.

Facebook jako punkt kontaktowy

Innym pomocnym adresem jest medium społecznościowe Facebook. Jest to jedna z najbardziej znanych i najczęściej używanych platform społecznościowych w Internecie. Z każdym kwartałem liczba użytkowników tej platformy wciąż rośnie. W pierwszym kwartale 2017 roku miesięczny wskaźnik dostępu wyniósł nieco poniżej dwóch miliardów użytkowników. Członkowie rodziny lub starzy przyjaciele i znajomi są często reprezentowani na Facebooku. Poprzez funkcję czatu lub wizyty na danym profilu kontakt może być więc stale podtrzymywany. Ze względu na dużą mobilność i możliwość korzystania z odpowiedniej aplikacji, za pośrednictwem tej platformy często możliwa jest wymiana informacji w odpowiednim czasie. Wiadomości mogą być wymieniane szybko i łatwo. Podsumowując, oznacza to:

• Utrzymywanie kontaktów społecznych
• Komunikację w czasie rzeczywistym
• Wymiana wiadomości tekstowych i wideo, a także zdjęć

Platforma ta jest więc idealna do utrzymywania kontaktów ze znajomymi oraz szybkiej i łatwej wymiany myśli. Można w ten sposób przeciwdziałać brakowi kontaktów społecznych i poczuciu samotności. Jednocześnie tego typu platforma świetnie nadaje się do umawiania się na randki w nieskomplikowany sposób.

Strony internetowe do codziennych zakupów

Mniej dla kontaktów towarzyskich, a bardziej dla poczucia braku samotności są serwisy online, które pomagają w codziennych zakupach. W dobie internetu dźwiganie ciężkich toreb nie jest już konieczne. W coraz większej ilości dużych miast pojawiają się firmy, które stworzyły usługę dostawy artykułów spożywczych.

Online, na odpowiednich stronach można zapoznać się z portfolio sklepu spożywczego. Ponieważ to głównie znane sieci oferują usługi dostawy, są to też zazwyczaj już znane marki. Między innymi następujące firmy utworzyły już usługę zamawiania i dostawy online:

• Rewe
• MyTime
• Edeka24
• AllYouNeedFresh
• Kaufland
• Amazon
• Bringmeister

Porównanie usług dostawy w teście praktycznym pokazuje, że dostawa odbywa się zazwyczaj tam, gdzie supermarkety mają duże zagęszczenie. Ale seniorzy, którzy mieszkają w mieście i chcą zaoszczędzić sobie schlepu, mogą się z tego tylko cieszyć.

Wymiana wolontariuszy w miastach

Ciekawą opcją na nawiązanie nowych kontaktów są giełdy wolontariatu. W zależności od własnej sprawności senior może zgłosić się tu na wolontariat lub zapytać, czy są dostępni wolontariusze, którzy mogą go wesprzeć. Dla sprawnych fizycznie i umysłowo emerytów giełdy wolontariuszy dają nowe zadania i obowiązki. Poczucie wypełnienia czasu sensownymi zajęciami wzbogaca codzienne życie. W zależności od własnych zainteresowań można szukać wolontariatu, który by nam odpowiadał: w sektorze ochrony środowiska, w edukacji dzieci, w opiece nad dziećmi lub w sektorze społecznym, np. w banku żywności.

Oprócz poznawania nowych ludzi i nawiązywania nowych kontaktów, dochodzi również do wymiany między wolontariuszami, a być może nawet do nawiązania bliższych kontaktów lub przyjaźni. Giełdy wolontariatu są często reprezentowane na stronach internetowych Twojego miasta lub są łatwe do znalezienia poprzez wyszukiwarki.