Praca w domu staje się coraz bardziej popularna i łapie się w wielu firmach. Szczególnie przyjemne jest to, że bezpośrednio po wstaniu z łóżka trzeba przejść tylko kilka metrów do „biura“ i od razu być gotowym do pracy. Domowe biuro ma wiele zalet: Brak długich dojazdów do pracy, za to elastyczne zarządzanie czasem i rozpoczynanie pracy w domu. Jednak praca w domowym biurze ma zdecydowane wady.

Wada: znacznie wzrasta zużycie energii elektrycznej. Sprytne wskazówki dotyczące oszczędzania pomagają zmniejszyć koszty energii elektrycznej.

Wskazówka 1: Optymalnie skoordynuj urządzenia

Podczas pracy w biurze domowym potrzebne jest wiele rzeczy: Ekrany, laptopy, komputery PC, telefony, tablety, smartfony, drukarki, skanery – lista przydatnych pomocy technicznych do uzyskania pracy jest długa i mogłaby się wydłużyć w zależności od wymagań pracy. Każde pojedyncze urządzenie ma specjalne cechy i wspiera proces pracy, ale wymaga też miejsca i przede wszystkim energii elektrycznej. Optymalna organizacja urządzeń pomaga zaoszczędzić koszty energii elektrycznej. Na przykład, jeśli w domowym biurze używamy drukarki, warto zdecydować się na urządzenie wielofunkcyjne. Można je wykorzystać nie tylko do wydruków, ale także do skanowania czy kopiowania. Pozwala to zaoszczędzić nie tylko miejsce, ale również koszty energii elektrycznej.

2. wskazówka: odpowiednio oświetlić domowe biuro

Światło jest niezbędne również podczas pracy w domu. Długie wpatrywanie się w ekrany przy zbyt słabym świetle może uszkodzić oczy i doprowadzić do napięcia szyi lub bólu głowy. Aby zaoszczędzić na kosztach prądu, warto nie tylko porównać taryfy (np. na stronie Stromvergleich.de), ale także wybrać odpowiednie źródła światła i regulować samo oświetlenie.

Wskazówka: Lampy światła dziennego podnoszą nastrój i zapewniają bardziej naturalne oświetlenie niż lampy zimnego światła sztucznego. Kto jednak chce je wykorzystać do stymulowania produkcji własnej witaminy D przez organizm, ten niestety w większości modeli poniesie porażkę. Do produkcji witaminy D, czyli witaminy słońca, potrzebna jest lampa UV-B.

Praca w domu nie oznacza, że wszystkie pomieszczenia muszą być oświetlone w tym samym czasie. Ci, którzy faktycznie koncentrują się na oświetleniu w miejscu pracy, mają duży potencjał oszczędności. Zintegrowanie funkcji ściemniania dodatkowo zwiększa potencjał oszczędności. Nawiasem mówiąc, odpowiednie oświetlenie może również pomóc w oszczędzaniu energii w urządzeniach mobilnych i być przyjazne dla oczu. W tym celu można ustawić tak zwany „tryb ciemny“ dla samych urządzeń lub niektórych aplikacji (na przykład Instagram) na iOS lub Android.

Wskazówka 3: Pij kawę, ale w sposób oszczędzający energię

Ci, którzy pracują w domowym biurze, nie chcą obejść się bez obowiązkowej porannej kawy. Niezwykle popularna jest również przerwa na kawę pomiędzy poszczególnymi jednostkami pracy, aby wziąć głęboki oddech. Oczywiście również tutaj istnieje potencjał oszczędności, ponieważ wielokrotne włączanie ekspresu do kawy również zużywa dużo energii elektrycznej(w zależności od modelu).

Wskazówka na pracowite dni: bardziej efektywne jest przygotowanie większych ilości kawy i przechowywanie jej w kolbie termosu. Ma to kilka zalet: kawa jest nadal świeża i smaczna nawet po kilku godzinach, przerwa na kawę jest elastyczna i nie trzeba iść do ekspresu (większa efektywność w domowym biurze).

Herbata jest również niezwykle popularna jako środek gaszący pragnienie podczas pracy w domu i również oferuje potencjał oszczędnościowy. Jeśli na początku dnia pracy zaparzysz dzbanek herbaty i postawisz go na stanowisku pracy, oszczędzasz również energię, ponieważ czajnik lub czajnik do herbaty nie musi być ciągle podgrzewany.

Wskazówka 4: Ustaw prawidłowo ogrzewanie

Siedzenie i brak ruchu często powodują, że postrzegamy otoczenie jako zimniejsze niż mogłoby być. To często prowadzi do podkręcania ogrzewania w domowym biurze, co oczywiście oznacza rosnące koszty energii. Aby czuć się komfortowo podczas pracy i oszczędzać energię, pomocny jest termometr. Według danych Federalnej Agencji Ochrony Środowiska optymalna temperatura pomieszczenia w domu wynosi 20°C. Taka temperatura ułatwia spędzanie czasu we własnym domu. Taka temperatura sprawia, że przebywanie we własnych czterech ścianach jest komfortowe i pobudza umysł. Jednak postrzeganie temperatury w pomieszczeniu może być znacznie chłodniejsze ze względu na brak ruchu.

Ciepło ciała w górę, ogrzewanie w dół: Aby uniknąć konieczności niepotrzebnego podkręcania ogrzewania, warto od czasu do czasu poruszać kończynami, nawet podczas pracy w domu. Krótkie wstawanie i siadanie, poruszanie stopami i palcami u nóg lub ćwiczenia palców pomagają w pobudzeniu krążenia i przepływu krwi.

Nowoczesne grzejniki mają termostaty, które automatycznie regulują temperaturę. Najlepiej jest ustawić bezpośrednio zalecaną temperaturę dla pomieszczenia mieszkalnego i zlecić automatyczne wyrównanie temperatury. Pomaga to zaoszczędzić energię.

Rada 5: Nie włączać urządzeń w trybie stand-by

Prosty, ale skuteczny sposób na oszczędzanie energii: wyłączaj urządzenia, gdy nie są używane. Komputery, monitory i laptopy mają tryb stand-by. Jest to niewątpliwie szczególnie wygodne, ponieważ po pewnym czasie nieużywania urządzenie przełącza się w tryb uśpienia, ale nadal pracuje ze zmniejszonym zużyciem energii. Jeśli po stand-by urządzenie zostanie ponownie włączone, nie trzeba długo czekać, aż będzie gotowe do pracy. Ze względu na wygodę, wiele osób korzysta z tego trybu, nie wiedząc nawet, że wymaga on niesamowitej ilości energii.

Aby zaoszczędzić na kosztach energii elektrycznej i przedłużyć żywotność urządzeń, należy je zatem całkowicie wyłączać, gdy nie są używane po dniu pracy. Szybko staje się to zauważalne na rachunku za prąd.

Wskazówka 6: Zwróć uwagę na zużycie prądu przy zakupie nowego sprzętu

Jeśli kupujesz nowy sprzęt techniczny do swojego domowego biura, możesz pomyśleć o oszczędzaniu energii elektrycznej już w momencie zakupu. Nowy sprzęt jest często znacznie bardziej energooszczędny niż jeszcze kilka lat temu. Najtańsze urządzenie nie zawsze jest najbardziej energooszczędne, dzięki czemu droga cena zakupu może zostać zamortyzowana poprzez zaoszczędzone koszty energii elektrycznej.

Przed zakupem urządzenia warto porównać dane dotyczące zużycia prądu. Prawie wszyscy producenci w opisach produktów podają zużycie energii przez urządzenia (czasem bardziej, czasem mniej przejrzyście). Poświęcenie czasu na porównanie zużycia prądu i cen urządzeń może być opłacalne.

Wskazówka 7: Używaj wielu gniazdek z włącznikiem/wyłącznikiem

Dla wszystkich, którzy chcą oszczędzać prąd w szczególnie wygodny sposób, istnieje praktyczna wskazówka: używaj wielu gniazdek z włącznikiem/wyłącznikiem. Takie gniazdko zapewnia miejsce dla kilku urządzeń, które można podłączyć do prądu.

Zaleta: nie tylko wszystko jest schludne w domowym biurze, ale także urządzenia można wygodnie włączać i wyłączać za pomocą jednego przycisku. Zamiast kosztownego trybu stand-by, w ciągu kilku sekund następuje oszczędzanie energii.

Zakup takich gniazd wielokrotnych wcale nie jest drogi. Istnieją jednak znaczne różnice w jakości. Zasadniczo należy kupować tylko gniazda wielokrotne o sprawdzonym bezpieczeństwie. Na rynku niemieckim można je rozpoznać po pieczęci GS lub VDE. Jeśli masz małe dzieci w swoim biurze domowym, powinieneś również upewnić się, że gniazdko jest wyposażone w zabezpieczenie przed dziećmi, aby od samego początku zapobiec ewentualnym urazom.